Extra schlanke Pillen zur Gewichtsreduktion

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Es gibt also viele Gründe, sich etwas intensiver mit den eigenen Essensgewohnheiten zu befassen und das Bauchfett loszuwerden. Einen flachen Bauch anzustreben bedeutet allerdings nicht, dass es immer gleich ein Waschbrettbrauch werden muss, um gesünder zu leben. Forscher sind zu dem Schluss gekommen, dass Frauen nicht mehr als 88 cm Bauchumfang haben sollten.

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Bei Männern gelten cm als Obergrenze. Natürlich sind das nur Richtwerte. Aus diesem Grunde gehen immer mehr Ärzte dazu über, bei ihren Patienten den Bauchumfang zu messen, wenn der Eindruck entsteht, dass der Patient zu viel Bauchfett hat.

Ärzte fordern allerdings mehr Bewegung und eine Ernährungsumstellung. Meist sind Zucker und Kohlenhydrate schuld an dem Bauchfett.

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In schweren Fällen kann eine Kur nötig werden. Für die Bewegung empfehlen sich:. Etwas Übergewicht gilt als nicht gefährlich.

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Ist das Fett jedoch vor allem am Bauch sichtbar, schlagen Experten Alarm. Ihrer Einschätzung nach ist die Fettablagerung ausgerechnet an dieser Stelle ein Hinweis, dass schwere Erkrankungen drohen.

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Das gefährliche Bauchfett kann je nach Ausprägung den Körper nachhaltig belasten. Daher lohnt es sich den Bauch im Auge zu behalten und einen flachen Bauch anzustreben.

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Fett ist gespeicherte Energie. Es dient als Reserve.

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Diese Fähigkeit des Speicherns von Energie hat der Mensch sich aus einer Zeit erhalten, in der Nahrung nicht immer verfügbar war. Heute besteht eher das entgegengesetzte Problem.

Durch ein Überangebot an Nahrung und durch die zunehmende Menge an industrialisierten Gerichten werden wir immer dicker. Zuckerfreie Lebensmittel sind nur schwer herauszufiltern.

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Demzufolge nehmen wir viel Zucker über die Nahrung auf. Das Überangebot sowie der Zucker lassen den Körper Fett ansetzen. Meistens setzt dieses besonders in den Bereichen Bauch, Beine und Po an.

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